行程概览
路线：新平县城→哀牢山景区→陇西世族庄园→南恩瀑布→石门峡（可选）→返回县城体验花腰傣文化。
上午：哀牢山自然探索
- 07:30-08:30 从新平县城出发，沿S307省道驾车进入哀牢山腹地，沿途云海梯田景观壮丽。
- 09:00-11:30 游览陇西世族庄园，感受清代土司建筑群的历史厚重感；随后徒步茶马古道段，观察原始森林生态。
中午：生态午餐与瀑布奇观
- 12:00-13:00 在哀牢山农家乐品尝当地山珍（如火腿、野生菌），推荐酸笋鸡、哀牢山腊肉。
- 13:30-14:30 前往南恩瀑布，雨季时水量充沛，可拍摄“银河落九天”般的震撼景象。
下午：峡谷秘境与文化体验
- 15:00-16:30 可选游览石门峡，沿溪流穿越清澈见底的峡谷，水质清冽适合夏季戏水。
- 17:30-18:30 返回新平县城，参观花腰傣民俗展示馆或漫步戛洒镇，欣赏傣族银饰与织锦工艺。
实用贴士
- 交通：建议包车或自驾，部分山路弯道多需谨慎驾驶。
- 装备：轻便徒步鞋、雨具（山区天气多变）、防晒用品。
- 特色推荐：可购买新平冰糖橙、哀牢山蜂蜜作为伴手礼。