行程概览
线路：新平县城→哀牢山云海观景台→石门峡→南恩瀑布→戛洒镇花腰傣风情园→返回县城，全程约150公里，适合清晨出发、傍晚归程。
详细安排
- 07:00-08:30 新平县城出发，前往哀牢山
清晨从县城驱车进入哀牢山区，沿途山雾缭绕，可择机在观景台停车拍摄云海。 - 08:30-10:00 哀牢山云海观景台
位于金山垭口附近，晨间云海翻涌，搭配日出光影，是摄影绝佳地。建议携带外套防寒。 - 10:00-12:30 石门峡徒步
峡谷内溪水清澈，步道沿崖壁而建，全程徒步约1小时。注意穿戴防滑鞋，途中可在沁兰潭休息。 - 12:30-13:30 午餐（哀牢山农家乐）
品尝当地土鸡火锅、山茅野菜，推荐搭配竹筒饭。 - 13:30-14:30 南恩瀑布
瀑布落差达100米，雨季水量充沛，公路旁即可观赏，无需专门徒步。 - 14:30-16:00 戛洒镇花腰傣风情园
探访花腰傣族村落，欣赏民族织锦技艺，体验热带河谷风光。 - 16:00-18:00 返回新平县城
沿S306省道返程，途中可购买戛洒橙子等特产。
实用贴士
- 车辆建议：山区多弯道，需选用底盘较高车型，提前检查刹车系统。
- 必备物品：防晒衣、驱蚊液、徒步鞋、相机及充电宝。
- 费用参考：石门峡门票30元/人，农家乐人均消费约50元。
- 注意事项：哀牢山部分区域无信号，建议下载离线地图；雨季需关注塌方预警。