行程亮点
夏季（6-8月）平均气温22℃，集自然奇观、民族文化和生态休闲于一体，适合避暑及摄影。
必去景点
- 哀牢山生态区：观云海日出，徒步石门峡秘境，门票60元/人
- 云中花街（戛洒镇）：夏季傣族花街节庆典，体验泼水狂欢及长街宴
- 茶马古道遗址：南恩瀑布徒步，探访原始森林溪流
- 陇西世族庄园：清代土司建筑群，人文摄影胜地
行程建议
Day1：抵达戛洒镇→入住花街周边民宿（推荐“花腰傣风情园”）→傍晚参加花街夜市
Day2：哀牢山日出→石门峡徒步（3小时）→南恩瀑布观景
Day3：陇西庄园人文游→戛洒江边温泉放松→返程
美食推荐
戛洒牛汤锅、酸笋煮鱼、傣味烤啰嗦，人均消费50-80元
交通贴士
自驾从昆明出发约3小时，新平县城至戛洒镇有班车（每小时1班）